と言うか、いわゆる [[ポモドーロ・テクニック]] とかそういう感じのヤツです。
最近、どうも物事へ取り組む時間の管理ができてなくて、 [[QOL]] にも [[悪い影響]] が出るぐらいにはかなり乱れていたんですが、とりあえず家にあった [[キッチンタイマー]] を借りてきて、物事へ取り組む時間ごとにタイマーを鳴らす様にしたら、割とマシになりました。というか、マシにしました。
それで、この手の [[ライフハック]] ( [[ナツい語]] ですね) としては、
というのが有って、僕も一時期はこれをやってたんですが、途中でまぁダラけてきて使わなくなってしまったので、とりあえず、今回はそれっぽいのを復活させて、時間時間の区切りを意識できる様にした、というのが実際の所です。
まぁ、実際には厳密なポモドーロじゃなくて、
- 卓上の時計を見て
- 切りの良い時間にタイマーをセットして
- そこから作業をして
- タイマーが鳴ったら手を止める
という感じのサイクルを適宜、繰り返している、という感じではありますが。
ま、とりあえず、これで最近の時間配分とかのコントロールが効いてない部分には効果があったので、当面はこの取り組みを続けていくかなー、と思っています。はい