最近生活が乱れている

とは言っても、主に睡眠とか PC やり過ぎとかその辺りの話です。

ここの所、不調の波があった影響も有ってか、どうにも生活が不規則になってきている。

と言うのも、最近なんか寝る時間が不安定だし、あと、PC を触ってる時間がどうも長くなってきているので、 その辺りもあんまし良くはない。

それで、僕の場合、その生活の乱れが、結果として精神状態に影響されて反映されてしまうので、 まあ、ぐるっと一周して、悪循環ですねっていう。

ま、そういう訳で今日はもう寝ます。はい。