昨日の筋トレで筋肉痛

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昨日、​ ストレッチ + 筋トレを​ようやく​始めた​ を​ようやく​始めた​ワケだけど、​ 昨日の​筋トレで​だいぶ​筋肉痛に​なった。

自分、​運動不足に​過ぎる。

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にゃるら(カラクリスタ)

『輝かしい青春』なんて失かった人。次に備えて待機中。

今は趣味でプログラミングをして生活しています。