カラクリスタ

にゃるら(カラクリスタ)

『輝かしい青春』なんて失かった人。病気療養中の家事手伝い。

今は時々ブログを書いたりプログラミングをして生活しています。

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昨日の筋トレで筋肉痛

昨日、 ストレッチ + 筋トレをようやく始めた をようやく始めたワケだけど、 昨日の筋トレでだいぶ筋肉痛になった。

自分、運動不足に過ぎる。