昨日の筋トレで筋肉痛

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昨日、 ストレッチ + 筋トレをようやく始めた をようやく始めたワケだけど、 昨日の筋トレでだいぶ筋肉痛になった。

自分、運動不足に過ぎる。


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にゃるら(カラクリスタ)

『輝かしい青春』なんて失かった人。うつ病を抱えつつアルバイト中。

今は業務や趣味でプログラミングをして生活しています。