もうそろそろストレッチ + 筋トレを始めたい更新:2018-09-20読了まで:約0分というか、それ用の書籍買って一ヶ月ぐらいは放置されてるので、もうそろそろ本当にやり始めないとマズい。 最近太ってきてるし。