割と不調 (2018-01-15)
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こう、 [[メンタル]] が。なんでや……
自分としては、
もうやめて! 私の [[SAN 値]] は ゼロよ!
って気分なのですが、ここの所、 [[天候の影響]] なのか、あるいは、 [[単なる一時的な不調の波]] なのか、こう、リアル [[SAN 値]] がゴリゴリと削れていっていて、大変につらみのある感じになっています。
特に、ここ数日間、割と状態が酷くて、ズブズブっと [[負の想念]] に [[囚われそう]] になる感じがありつつ、その辺りの負の想念は全力で無視しているんですが、やっぱりそうは言っても、 [[昏迷]] ( [[カタトニー]] ) を起こして、 [[行動不能]] 状態になっている事が多々あるので、まぁ、もうちょっとはなんとかならんかなー、と思っております。はい
まぁ、うつ病って、ある程度は、考え方の持ち直しでなんとかなるんですが、ある程度を越えてくると、いくら考え方を持ち直しても、
そもそも脳内物質足りてないやんけ
となって、まー症状が出まくりになるので、大変に [[つらみ]] があります。
あと、うつ病とか他の病でもそうですが、気合とか根性でなんとか持ち直せる段階なら、まだなんとかなるとしても、気合とか根性でなんとか出来るレベルを越えているのに、気合とか根性を使うと、かえって反動で病状が重くなるので、気合とか根性を使っても良いのは、健康な時か、あるいは、ちょっと踏んばらないと先へ進めない、って時だけだ、と個人的には考えています。
っていうか、うつ病とか、なりやすい・なりにくいが有るとしても、んなもん条件が揃えば誰でも発症する病なので、まぁ、心の強い弱いとか、そういうのは、単に素材の性質とか耐久度の違いでしかなく、鉄だろうがアルミだろうが、あるいはダイアモンドだろうが、許容量を超えた力が加われば、なんでもひしゃげるか、あるいは砕けるのがオチなので、どっちかって言うと、そういうのは、柔軟性に富み、しなやかにストレスに対応出来た方が良い、って話だよなぁと思ってますね。はい
なんか取り止めもなくなってきたので、本日は以上です。
もう寝ます。